Le corps comme ressource en coachingpar Roselyne Giguère, MCC
En tant que coach, nous cherchons à travailler avec impact pour que de véritables changements s’installent et permettent à notre client d’aller vers la réussite.
Comment l’amener à prendre conscience des actions et gestes qui l’amènent à constamment produire les mêmes résultats? Comment lui permettre de développer de nouvelles réponses plus appropriées? L’une des clés est de prendre en compte le corps et la mine d’informations qu’il fournit.
Pour travailler en profondeur, le coach doit apprendre à faire apparaître ces informations et à les rendre conscientes chez le client. Partir de l’expérience vécue de l’intérieur dans le corps en mouvement pour en tirer des apprentissages est relié à l’éducation somatique.
À la base de ce travail, se trouvent quelques concepts qui ont été présentés lors de l’atelier donné par Marie-Loraine Bérubé, praticienne feldenkrais, et moi-même au récent colloque de la FICQ:
- Notre répertoire de mouvements parle de notre répertoire de possibilités
- L’intention claire soutient l’action juste
- La prise de conscience de soi par le mouvement développe l’habitude d’être relié à Soi et à ses ressources en toutes circonstances
Pour explorer les informations que révèle le corps et les utiliser, le coach doit accepter de ne pas tout comprendre. Il doit donc de se fier à ce qu’il ressent lui-même et à ce qu’il voit chez son client. Par exemple, s’il observe des gestes répétitifs, en prenant en compte le corps, il osera lui faire des propositions comme, par exemple, lui demander de refaire certains gestes, de les amplifier, de les modifier pour voir quels changements ça amène, quel nouvel éclairage ça apporte sur la situation et quelles prises de conscience ça suscite.
Explorer et utiliser les ressources du corps en coaching suppose que le coach ose sortir de sa zone de confort et d’un programme qu’il aurait pu établir à l’avance. Il explore en même temps que son client, porte les silences et les possibles inconforts et ne peut savoir à l’avance quelles découvertes émergeront de ses propositions associant le corps dans l’exploration. Sortir du cadre et de la technique suppose que le coach connaisse bien les limites de ce cadre et que ses propositions respectent l’éthique de sa profession.
Dans cette exploration, quelques règles sont proposées comme la lenteur et les petits mouvements faits sans efforts mais avec engagement et attention. Quand le coach mène ce type d’exploration avec son client, il entre dans l’univers de la conscience de soi et la qualité de sa présence devient un ingrédient important. À ce moment, le coaching cesse d’être une technique et devient un art vivant.
