Ego sain versus malsainpar Comité de communication
Prendre soin de soi, en ces temps difficiles, devient vital.
Nous avons déniché un court article qui fait du bien et nous avions envie de vous le partager!
Publié sous la bannière d’ICF Belgique, l’auteure, Christy Evenepoel, explique que l’égo « sain » provient de nos croyances fondées sur l’AMOUR alors que l’égo « malsain » est construit à partir de nos PEURS.
Plus particulièrement, madame Evenepoel nous rappelle que l’égo « sain » se manifeste lorsque nous prenons conscience de nos forces, acceptons nos imperfections et nous aimons de façon inconditionnelle. Elle nous aide à y voir plus clair en énumérant près d’une vingtaine d’actions que nous pouvons tous appliquer pour améliorer, maintenir ou solidifier notre égo « sain ». Ça vaut la peine de les lire!
L’auteure dresse également une liste d’actions qui découlent de notre égo « malsain » et qui nous empêchent d’être en harmonie avec qui nous sommes réellement.
Elle termine son article avec des questions puissantes qui peuvent nous aider nous, en tant que coach et personne mais qui peuvent également aider nos clients à retrouver leur paix intérieure.
Vous pouvez retrouver l’article écrit en anglais en cliquant ici.
