En finir avec la procrastination...Vive la procrastination!

Lieu	Plateforme virtuelle Zoom

Nous sommes plusieurs à entretenir une relation amour-haine avec la procrastination. Même si l’on en ressent les effets négatifs (ex. stress accru, culpabilité, sommeil perturbé, sentiment d’impuissance), le soulagement instantané que procure cette habitude en fait l’une des plus difficiles à modifier. Mais connaissez-vous vraiment la nature de la bête? Qu’est-ce qui la nourrit? Et si elle était moins féroce qu’elle n’en a l’air?

Dans une formule dynamique où vous serez mis·e·s à contribution, cette webconférence puise des plus récentes recherches en neurosciences pour révéler la face cachée de la procrastination. Vous repartirez avec des stratégies payantes pour venir à bout de la procrastination, mais aussi en tirer parti pour accroître votre conscience de soi, reconnecter à vos motivations profondes, renflouer vos réserves d’énergie et atteindre de meilleurs résultats.

Retrouvez nos conférencières Julie Gouin, M. Éd., CRHA, PCC - Coach exécutif et Nathalie Doré, M. Éd., MCEC, PCC - Coach, mentor et superviseure de coachs, le jeudi 19 janvier de 16 h à 17 h!