Présentation du livre Intelligence du corps et leadership d'Hélène Moraispar Line Blackburn. PCC et Gérald Perron, ACC
Présentation du livre "Intelligence du corps et leadership" d'Hélène Morais
Mme Hélène Morais s’avère une experte en développement personnel et en leadership. Elle est certifiée coach intégrale™ professionnelle par Integral Coaching Canada® et coach d'équipe par Team Coaching International. Elle nous offre, dans son livre "Intelligence du corps et leadership," une réflexion approfondie sur l’importance du lien entre le corps et l'esprit et comment ce dernier peut influencer notre façon de diriger. Cet ouvrage s'adresse à tout leader souhaitant améliorer ses compétences en leadership à travers une approche holistique.
Résumé du livre :
Dans "Intelligence du corps et leadership", Morais propose que la posture, le langage corporel et la connaissance de soi jouent un rôle crucial dans l'exercice du leadership. Elle explique comment une prise de conscience de notre propre corps et de ses réactions peut enrichir notre style de leadership, rendre nos interactions plus authentiques et renforcer notre capacité à inspirer les autres. L’apprentissage de l’intelligence du corps devient ainsi un processus expérientiel où il importe d’y prêter attention et de pratiquer des exercices pour l’apprivoiser.
Elle met en avant plusieurs concepts clés :
- La présence corporelle : Elle insiste sur l'importance d'être présent et conscient de son corps lors de la prise de décision et des interactions. Cela permet de mieux ressentir les émotions, tant les siennes que celles des autres, et de réagir efficacement dans des situations complexes. Par exemple, Morais propose des pratiques faisant appel à la respiration, des postures de solidité et d’expansion, etc.
- Le mouvement comme outil de leadership : Ici, elle explore comment le mouvement physique peut libérer des émotions refoulées et favoriser une meilleure communication. Des exercices pratiques sont proposés pour intégrer cette dimension corporelle dans le quotidien professionnel.
- L'intelligence émotionnelle : Elle souligne le lien entre l’intelligence corporelle et l’intelligence émotionnelle, démontrant comment l’une renforce l’autre. Les leaders qui comprennent davantage leurs émotions et celles des autres sont mieux équipés pour naviguer dans des environnements complexes et faire preuve d'empathie. Entre autres, en approfondissant l’écoute et en maintenant son attention, cela prédispose à percevoir son intuition et les métaphores qui émergent pour nous guider et ouvrir le champ des possibilités.
- Des pratiques concrètes : Le livre regorge d'exercices pratiques et de conseils faciles à appliquer, permettant au lecteur d’expérimenter ces concepts dans sa propre vie. Morais encourage à intégrer des pratiques de pleine conscience et de mouvement dans le quotidien professionnel pour favoriser un leadership efficace et une bonne résilience face aux situations.
En outre, ce livre devient très pertinent, car il s’applique très bien à nos clients qui désirent obtenir des exercices pratiques afin de développer leurs compétences en leadership à travers une approche intégrative. Il s’avère un outil pertinent pour aider les clients à développer une meilleure conscience d’eux-mêmes et des autres, leur permettant ainsi de devenir un leader plus efficace et empathique.