Apprivoiser le syndrome de l'imposteur

Lieu	Formation à distance - Synchrone - en temps réel

Dans un environnement professionnel en perpétuelle évolution, où les décisions doivent être prises avec rapidité et souvent dans des conditions incertaines, et où la crédibilité et l’image peuvent être facilement ébranlées par les médias sociaux, il est de plus en plus difficile pour les professionnels de se sentir constamment à la hauteur et d’avancer avec assurance. Dans ce contexte, le syndrome de l’imposteur est un défi commun, ayant des répercussions significatives sur le bien-être, la confiance en soi et l’efficacité professionnelle.

Cet atelier propose une opportunité unique de se ressourcer et de découvrir des stratégies éprouvées pour apprivoiser le syndrome de l’imposteur. En s’appuyant sur des données scientifiques récentes, notre formatrice expérimentée vous guidera à travers des points de repère essentiels et des actions concrètes pour surmonter ce syndrome.

OBJECTIFS PRINCIPAUX

• Développer une meilleure connaissance de soi pour renforcer ses compétences en gestion (leadership).
• Améliorer significativement la qualité de vie au travail.
• Apprendre à reconnaître les facteurs de risque et de protection pour son propre bien-être ainsi que celui de son équipe ou de ses collaborateurs.

CONTENU

Comprendre le syndrome de l'imposteur : mécanismes, pièges et solutions.
Explorer les trois piliers de l'estime de soi : amour, image de soi, confiance en soi.
L'image de soi et les messages contraignants (par exemple « Sois parfait »).
Modéliser un plan de développement pour le renforcement de la confiance en soi.
Promouvoir le bien-être au travail et identifier les facteurs de risques psychosociaux.

CLIENTÈLE CIBLE

Cette formation s’adresse aux professionnels évoluant dans des postes de leadership, de gestion ou de coaching. Que vous soyez un gestionnaire souhaitant renforcer vos compétences de leadership, un leader désirant mieux comprendre et soutenir votre équipe ou vos collaborateurs, ou un coach cherchant à développer des stratégies pour accompagner vos clients dans la gestion du syndrome de l’imposteur, cette formation est conçue pour répondre à vos besoins spécifiques.

APPROCHE PÉDAGOGIQUE

Formation de 3 heures en mode virtuel synchrone. Cet atelier allie des présentations théoriques enrichissantes, des moments de réflexion individuelle guidée avec un cahier du participant, des espaces d’échange constructifs, et propose des pistes concrètes pour prolonger la réflexion et l’action au-delà de l’atelier.

FORMATRICE

Cette formation sera animée par Marie-Pierre Caouette, MOA, Adm. A., coach professionnelle certifiée PCC en gestion et en neurosciences appliquées.

Coûts:
Membre ICF Québec : 295 $
Membre ICF : 295 $
Non-membre : 295 $